Spielerisches Yoga mit Spaß und Freude
Yoga für Kinder unterscheidet sich vom Yoga für Erwachsene. Die Asanas und Pranayama werden spielerisch unterrichtet, sind in Geschichten und Phantasiereisen eingebettet. Der Fokus liegt dabei nicht auf einer korrekten Ausführung, vielmehr werden die Kinder dazu angehalten eigene Vorstellungen zum Ausdruck zu bringen. Sie lernen die verschiedenen Facetten ihres Atems kennen und kommen so in einen bewussten Kontakt mit ihrer eigenen Energie und Lebenskraft. Auf körperlicher Ebene wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit erhalten, Haltungsschäden werden vorgebeugt. Kinderyoga fördert die Konzentrationsfähigkeit und unterstützt die Entwicklung von Selbstbewusstsein und Widerstandsfähigkeit.
Es ist mir ein Anliegen, den Kindern die Yogapraxis mit viel Freude und Spaß zu vermitteln. Yoga darf zum hilfreichen Begleiter ihres individuellen Lebensweges werden.
Das Angebot richtet sich an Kinder im Alter von ca. 4-5 Jahren und findet in einer kleinen Gruppe statt. Zum Kennenlernen und auch in den ersten Stunden sollte ein Elternteil (oder eine Vertrauensperson) dabei sein und gerne auch aktiv an der Stunde teilnehmen.
Für weitere Informationen oder Fragen freue ich mich über jeden Anruf oder Mailkontakt.